Badminton na podwórku: jak przygotować miejsce i grać bez siatki

W badmintona bez siatki można grać, odbijając lotkę do partnera i wspólnie próbując utrzymać ją w powietrzu. Na początek wystarczą dwie rakietki, lotka i wolna przestrzeń z równym podłożem. Zamiast odtwarzać pełny kort, wyznaczcie niewielkie pole, ustalcie sposób rozpoczęcia wymiany i zacznijcie od łagodnych uderzeń. Poniższe propozycje zasad służą rekreacyjnej zabawie na podwórku.

Wybierz miejsce z zapasem na ruch

Obejrzyj przestrzeń, zanim wyjmiesz rakietki. Potrzebujecie miejsca zarówno na stanie naprzeciwko siebie, jak i na krok w bok, cofnięcie się oraz swobodny zamach. Wybierz równy, suchy fragment podwórka, z dala od samochodów, okien i przejść. Na wspólnym terenie pozostaw innym wygodną drogę obok pola gry.

Usuń kamienie, gałęzie, zabawki i inne przedmioty spod nóg.
Sprawdź, czy w zasięgu rakietki nie ma płotu, ściany ani nisko wiszących gałęzi.
Zostaw wolny pas poza granicami pola, żeby zatrzymać się bez wpadania na przeszkody.
Jeśli podłoże jest śliskie albo pełne nierówności, poszukaj innego miejsca.

Przed rozpoczęciem sprawdźcie też wiatr: wykonajcie kilka próbnych odbić. Jeżeli lotka stale ucieka w jedną stronę, wybierzcie bardziej osłonięty fragment podwórka lub przełóżcie grę. Nie ustawiajcie pola tak, aby pogoń za lotką prowadziła w stronę ulicy.

Zaznacz proste pole bez budowania kortu

Do wspólnego odbijania nie trzeba odmierzać regulaminowego kortu. Jako propozycję na początek przyjmijcie dwa stanowiska naprzeciw siebie i prostokąt obejmujący przestrzeń między nimi. Wielkość dopasujcie do dostępnego miejsca: oboje powinniście móc dosięgnąć spokojnie zagranej lotki po jednym lub kilku krótkich krokach.

Stańcie naprzeciw siebie i wykonajcie kilka łagodnych odbić, aby dobrać wygodną odległość.
Na twardym podłożu zaznaczcie kredą narożniki oraz linię dzielącą pole na dwie części.
Na trawie ustawcie płaskie znaczniki przy narożnikach, poza miejscami, po których będziecie biegać.
Ustalcie, gdzie kończy się pole i kiedy przerywacie wymianę, nawet jeśli lotkę da się jeszcze odbić.

Linia środkowa może zastąpić siatkę tylko jako granica między stronami. Nie określa wysokości przelotu lotki, więc taka zabawa ma własne uproszczone zasady. Nie rozciągajcie sznurka między graczami: do tej wersji gry nie jest potrzebny.

Zacznij od odbić, które partner może odebrać

Pierwszym celem niech będzie długa wymiana, a nie zdobycie punktu. Uderzajcie lekko, kierując lotkę przed partnera. Jeśli każde odbicie wymusza daleki bieg albo gwałtowny zamach, zmniejszcie siłę uderzenia i poprawcie ustawienie. Na początku zrezygnujcie z mocnych zagrań w dół.

Przed grą wykonajcie kilka spokojnych kroków w różnych kierunkach oraz łagodnych ruchów ramion.
Rozpocznijcie wymianę delikatnym odbiciem lotki z dołu w stronę partnera.
Odbijajcie na zmianę, po jednym uderzeniu na osobę.
Gdy lotka spadnie, podnieście ją i zacznijcie ponownie, bez rozliczania błędów.
Po kilku próbach zmieńcie odległość, jeśli lotka często przelatuje za daleko lub nie dolatuje.

Osoba początkująca może najpierw samodzielnie podbijać lotkę nad rakietką. Takie ćwiczenie kontroli jest opisane również w materiałach dotyczących treningu bez kortu. Dopiero później warto przejść do odbijania w parze.

Wypróbuj zabawy we wspólne utrzymywanie lotki

Poniższe zabawy to propozycje redakcyjne. Możecie zmieniać cele i liczbę prób zależnie od umiejętności uczestników. W każdej wersji obie osoby pracują na wspólny wynik, dlatego warto zagrywać lotkę tak, aby partner miał czas na odbicie.

Wspólny rekord: liczcie kolejne udane odbicia. Po upadku lotki rozpocznijcie liczenie od zera i spróbujcie poprawić wynik.
Pięć spokojnych odbić: ustalcie krótki cel. Kiedy regularnie go osiągacie, zwiększcie liczbę odbić.
Lotka do partnera: po każdej wymianie oceńcie, czy zagrania pozwalały odbierać lotkę bez gwałtownego pościgu.
Krok i powrót: kierujcie lotkę lekko na bok, a po odbiciu wracajcie na swoje stanowisko. Zwiększajcie zakres ruchu dopiero wtedy, gdy macie kontrolę.

Ustal zasady, zanim dodasz rywalizację

Jeśli chcecie grać na punkty, uzgodnijcie granice pola, sposób rozpoczynania wymiany i warunki jej zakończenia. W standardowym badmintonie wymiana kończy się między innymi wtedy, gdy lotka dotknie podłoża, a każda strona może uderzyć ją tylko raz przed przebiciem przez siatkę. Bez siatki możecie zachować zasadę jednego odbicia i przyjąć własny sposób punktowania.

Propozycja: punkt otrzymuje osoba, która zagra lotkę na pole partnera, a ten jej nie odbije. Lotka poza polem oznacza punkt dla przeciwnika. Umówcie się także, jak traktujecie trafienie w linię. Sporną wymianę można powtórzyć. Gdy ktoś wejdzie na pole, natychmiast przerwijcie grę; lotkę przy przeszkodzie po prostu podnieście.